أسئلة شائعة حول الإقلاع عن التدخين

في معظم الحالات نخطّط لجلسة رئيسية واحدة مدتها نحو 70 دقيقة. وبحسب مدة التدخين وكميته وعاداتك قد تكون جلسة ثانية (جلسة تنشيط) مفيدة – نناقش ذلك بصراحة في المكالمة التمهيدية بدلاً من أن نبيع لك باقة كبيرة.

لا. في تطبيق البيوريزونانس توضع أقطاب كهربائية على الجلد، وفي الليزر اللطيف يُوجَّه شعاع ضوئي ضعيف (5 مللي واط) لثوانٍ قليلة إلى نقاط مختارة. وكلاهما بلا ألم؛ ويصف معظم المراجعين الجلسة بأنها مريحة.

نحو 70 دقيقة شاملةً السيرة المرضية والحديث الختامي. أما تطبيق البيوريزونانس نفسه فيستغرق نحو 55 دقيقة.

يعمل البيوريزونانس عبر أقطاب كهربائية بذبذبات كهرومغناطيسية، أما الليزر اللطيف فيحفّز نقاط وخز مختارة بضوء ضعيف. وفي باقة «Rauchstopp Plus» ندمج الاثنين. المزيد: البيوريزونانس · الليزر اللطيف.

لا. تستلقي مرتاحاً ويمكنك الاسترخاء. والمهم فقط أن تكون عازماً على عدم التدخين اعتباراً من ذلك اليوم.

خفّض عدد السجائر تدريجياً في الأسبوع السابق للجلسة. وقبل ثلاثة أيام تحصل منا على لصقة نيكوتين. ومن لحظة حجز الموعد – وقبل 12 ساعة من الجلسة على أبعد تقدير – يُرجى الامتناع عن الكحول والكافيين. احضر وأنت مرتاح، لا على معدة فارغة، وبمفردك، وأحضر معك آخر سيجارتين. كل التفاصيل: سير الجلسة والتحضير.

من يخفّض تدريجياً في الأسبوع السابق للجلسة يعوّد جسده وذهنه على نيكوتين أقل – فتصبح الخطوة في يوم البداية أسهل. وإضافةً إلى ذلك تحصل منا على لصقة نيكوتين قبل الجلسة بثلاثة أيام.

اشرب نحو لترين من الماء يومياً، وامتنع عن الكحول والكافيين لمدة 72 ساعة، وتغرغر بغسول الفم عدة مرات يومياً في الأسبوع الأول، واستبدل الطقوس، وتجنّب مخالطة المدخّنين في الأيام الثلاثة الأولى. تجد كل النصائح في سير الجلسة والتحضير.

تساعد قاعدة «التأجيل والتجنّب والإلهاء والتنفّس». ونوبة الرغبة في التدخين لا تدوم عادةً سوى دقائق قليلة. المزيد في دليل أعراض الانسحاب.

زيادة الوزن شائعة بعد الإقلاع عن التدخين، لأن الأيض والشهية يتغيّران. ونحن نعطيك نصائح عملية كي يبقى وزنك ثابتاً بعد الإقلاع.

تجد جميع الأسعار بوضوح في صفحة الأسعار. والمكالمة التمهيدية عبر الهاتف مجانية وغير مُلزِمة.

لا تتحمّل صناديق التأمين الصحي القانونية التكاليف. وبعض شركات التأمين التكميلي الخاص تعوّض جزئياً عن الطرق التكميلية – اسأل شركة تأمينك.

عادةً أياماً قليلة. أرسل طلباً عبر النموذج أو اتصل بنا.

لا – والجهات الجادّة لا تَعِد بذلك أيضاً. البيوريزونانس والليزر اللطيف طريقتان تكميليتان لم تُثبَت فعاليتهما علمياً. والحاسم هو قرارك أنت. ونحن ندعمك بتحضير منظّم، وبالجلسة نفسها، وبمتابعة واضحة بعدها.

لا نُجري الجلسة – أو نُجريها فقط بعد استشارة الطبيب – في حال وجود ناظم لضربات القلب أو أجهزة إلكترونية مزروعة أخرى، أو أثناء الحمل، أو مع الصرع، أو مع الأمراض الشديدة أو الحادّة. يُرجى إخبارنا بذلك في المكالمة التمهيدية.

نعم، يمكنك المجيء إلينا إن كنت تستخدم السيجارة الإلكترونية أو جهاز تسخين التبغ (مثل IQOS) أو الشيشة. وفي هذه الحالة أحضر معك منتجك أو السائل الذي تستخدمه كي نوائم الجلسة معه.

لا. البيوريزونانس طريقة تكميلية لم تُثبَت فعاليتها علمياً. ونقول ذلك بصراحة لأننا نريدك أن تتخذ قراراً مبنياً على معرفة. ومع ذلك يختار كثيرون هذا الطريق لأنهم يريدون البدء بلا أدوية وبلا منتجات بديلة لأشهر طويلة، ويريدون مرافقة شخصية.